当烦恼陷入死胡同，ABCDE思维破局法-新华网

在高强度战备训练、实战化演练以及日常封闭式管理的多重环境下，新时代官兵不仅需要过硬的军事素质，更需具备强大的心理韧性。

海军军医大学心理系聚焦基层部队现实需求，推出“知己·克境·疏情”系列科普短视频，向官兵传授一套即学即用、便于在舰艇、驻地等环境下操作的心理调适“工具包”。帮助基层带兵人练就识别心理问题的“火眼金睛”，做到心理隐患“早预防、早发现、早干预” 。同时，也鼓励每一位战友摒弃对心理问题的“病耻感”，树立“心理感冒也要及时就医”的科学观念。

强军征途，不仅有铁马冰河的豪迈，也有春风化雨的滋润。关注心理健康就是关注战斗力，保护官兵心灵就是保护强军基石。