新华社三亚4月27日电（记者刘艺淳、马思嘉、夏天）没有庆功宴，没有休整日。第六届亚洲沙滩运动会游跑两项比赛包揽三枚金牌的中国队，在25日完赛的第二天，便出发前往云南玉溪进行高原训练，以备战名古屋亚运会、洛杉矶奥运会。
4月25日，亚沙会游跑两项4x混合接力赛冠军中国队选手罗云康、陆美伊、滕云峰、林鑫瑜（从左到右）在完赛后庆祝胜利。新华社记者 李博 摄
游跑两项首次进入亚沙会，以“跑步+游泳+跑步”的赛制亮相，是铁人三项的下属子项目，被运动员视为“新奥运周期积分赛前的重要热身赛”。因距离更短、节奏更快、不设自行车项目，这项被民间称为“迷你版铁人三项”的运动，吸引广大爱好者参与。
本次参赛的中国队选手均来自国家铁人三项队。带伤作战拼到腿部痉挛、“金牌伉俪”彼此鼓劲、团队叫响“铁人百炼成钢，首项为国争光”的口号……中国队在游跑两项赛场上的一幕幕让人难忘。以此为镜，中国铁人三项运动正劈波斩浪，笃志前行。
23日，“铁人伉俪”范俊杰、林鑫瑜分获男子、女子个人金牌，帮助中国队完成浪漫的“开门红”。25日的男女混合接力比赛，中国队以绝对优势摘得冠军，包揽游跑项目全部三金。
4月23日，中国选手范俊杰在比赛中。新华社记者 朱峥 摄
夺冠看似轻松，过程实属不易。在男子个人赛事取得首金的范俊杰带伤作战，凭借意志品质“顶下来”。“我一直回头看，差距在一点点缩小。我在心里用新周期的口号‘铁人百炼成钢，首项为国争光’激励自己。”
林鑫瑜说：“他带伤夺冠那一瞬间，我心里默默告诉自己，我也要拿下，他已经给我做出了榜样，我一定要追上他。”
“铁人伉俪”顶峰相见的背后，是在训练和生活中的“互卷”。“我们算是良性竞争，一起加练，训练氛围也会更好。”范俊杰说。
4月23日，中国选手林鑫瑜（右）和中国选手陆美伊在比赛中。新华社记者 潘昱龙 摄
团队力量也体现在新老传承中。在男女混合接力赛场，队友已建立绝对优势的情况下，小将罗云康依然全力冲刺，赛后脚部出现短暂痉挛，几位队友立即浇水为其局部降温。他说：“哥哥姐姐为我创造了这么大领先优势，我也不能松掉一口气，要和他们一起并肩拿下金牌。”
这支年轻队伍的信心，背后是近年来中国铁人三项运动拾级而上、稳步前行的发展态势。
据中国铁人三项队有关工作人员介绍，铁人三项自20世纪80年代传入中国，1987年由民间组织在三亚举办了最早的超级铁人三项赛；1990年，中国铁人三项运动协会成立；2005年十运会上，铁人三项首次成为正式比赛项目。
2022年，中国铁人三项迎来转折点——国家队启动外教执教与训练体系改革，带动整体水平快速提升。“外教带来很多新理念，我才真正从‘小白’入门。”林鑫瑜总结说，“这是国家铁人三项队的一次改革，也是我命运的转折点。”
2025年11月15日，第十五届全国运动会铁人三项男子个人比赛在香港举行。新华社发（吕小炜摄）
2023年，林鑫瑜收获杭州亚运会银牌，巴黎奥运会上更获得女子第28名，创造中国选手参加奥运会该项目的历史最好成绩。巴黎奥运会后，中国队与瑞士、西班牙等高水平队伍交流日益频繁，团队邀请欧洲顶尖运动员共同训练，这种高水平的训练氛围直接带动了成绩进步。
“以前中国铁人三项队的游泳水平和国际顶尖选手还是有差距，但现在我们有几名运动员能进入第一集团了。”范俊杰相信，中国铁人三项正在稳步发展，前景值得期待。
2025年举办的巴林亚洲青年运动会上，李岩松夺得男子个人冠军，为中国代表团斩获首金；徐恩格、边姿嘉包揽女子冠亚军。中国铁人三项队有关工作人员表示，当前队伍整体年轻，平均年龄较世界高水平选手低6至8岁，潜力充足，正系统备战洛杉矶奥运会。
2025年10月23日，中国选手李岩松在第三届亚洲青年运动会铁人三项男子个人赛冲线后庆祝。新华社发（巴林亚青会组委会供图）
在亚洲范围内，中国队与中国香港队、马来西亚队的合作也更加紧密。中国香港队选手余承谦透露，中国香港队从十多年前的寥寥几人已发展到约60人的规模，“虽然我也在进步，但我的名次越来越靠后，因为别人也在进步”。本届亚沙会是余承谦在国际大赛的“最后一舞”，他和队友摘得游跑两项混合接力银牌。此后，他将转型为教练，带小队员到云南等地训练，培养更多人才。
活动形式多样、距离各有长短，男女老少均可参加，倡导“融入自然，成就自我”的理念……铁人三项正以低门槛、多元化形式融入全民健身。据介绍，中铁协注册团体会员343个、个人会员超6.4万人；2020年以来，协会联合平台举办线上赛，累计参与超520万人次。
图为4月19日举行的2026年铁人中国T51.5浠水公开赛场景。新华社记者 杜子璇 摄
“铁人三项是亲近自然的健康运动，项目内容丰富，不会枯燥。”中国铁人三项队有关工作人员说，本届亚沙会游跑两项非常适合在青少年中推广，比如全国铁人三项U15比赛也是从游跑两项开始的。
海风再起时，中国铁人三项正破浪前行。看到18岁的罗云康在亚沙会上夺金，25岁的范俊杰感慨：“我们18岁时根本不敢想象能在国际综合性运动会上夺冠，国家给了我们更好的平台。”而他们回馈的方式，就是在下一个赛场，展现更好的自己。
