新华社东京9月28日电 题：东京又见施廷懋
新华社记者高萌、刘艺淳、张粲
时隔五年多，施廷懋又一次出现在东京水上运动中心。
“我走进来先看到灯光，然后听见跳板的声音，又闻到池水的味道……那个瞬间我突然就感觉自己被拉回了5年前。”
2021年8月1日，就在这里，施廷懋夺得东京奥运会女子3米板单人金牌。彼时快到30岁生日的她，成为奥运会女子3米板单人项目历史上年龄最大的冠军。
2021年8月1日，就在这里，施廷懋夺得东京奥运会女子3米板单人金牌。彼时快到30岁生日的她，成为奥运会女子3米板单人项目历史上年龄最大的冠军。
“我一下就想到了自己在板上跳的时候那种感觉，一切都很熟悉。再一次来到这里，身份发生了变化。”这一次，施廷懋坐上了解说席。
解说席前，她依旧留着一头利落短发。戴上耳麦，她与搭档紧盯比赛画面，不时交换信息，对运动员的动作、得分和场上形势作出判断。屏幕上，年轻选手一次次走上跳板；而她已经从曾经被注视的人，变成了解读比赛的人。
“很高兴自己能够以这样的方式重返赛场，这也是用另外一种方式来守护我自己的专业。”两场比赛的间隙，施廷懋接受新华社记者采访时说道。
“很高兴自己能够以这样的方式重返赛场，这也是用另外一种方式来守护我自己的专业。”两场比赛的间隙，施廷懋接受新华社记者采访时说道。
两届奥运会，4枚金牌；三届亚运会，5金1银。运动员时期，施廷懋曾是一代“跳板女王”。这次虽然以解说嘉宾的身份故地重游，但她发现有些感觉并不会随着身份变化消失。“其实我非常非常能共情场上的选手，尤其是在这个曾经的赛场上。好像不管过多久，再回到这片场地，依旧能找到那个年轻的自己。”
2021年8月1日，中国选手施廷懋在颁奖仪式上。新华社记者 许畅 摄
正因如此，当施廷懋坐在解说席上观察年轻一代时，她比很多人更明白，中国跳水长期站在世界高水平位置意味着什么。
“其实压力来自我们离冠军太近了。大家总会认为，一到比赛，冠军好像就应该是我们的。但是怎么可能有理所当然的胜利？所有运动员参赛都是公平竞争，必须要跳出你自己的成绩和水平，才能够夺冠。”这样的压力，施廷懋并不陌生，她知道每一枚金牌背后的重量。
东京奥运会是她运动员生涯的最后一届奥运会，那段经历并不轻松。随着年龄增长，长期训练带来的伤病和体能问题逐渐显现，原定于2020年举行的东京奥运会又因疫情延期一年。对于一名已经接近职业生涯尾声的运动员而言，这意味着更多不确定性。
2021年7月30日，中国选手施廷懋在比赛中。新华社记者 王婧嫱 摄
“那个时候自己的体能和伤病，已经有一点到达运动员生涯中的极限状态了，结果又碰到奥运会延期。其实对于我来讲，那个打击会比较大一点……但总归是好不容易坚持过来了，结果也是很完美的。”施廷懋说，“一路走来，我认为自己很幸运，做运动员的时期没有任何遗憾。那时我想，我应该可以进入人生的下一个阶段了。”
真正离开赛场之后，一个看似简单的问题摆到她面前：除了跳水，自己还可以做什么？
她先留在队里当了一段时间教练，后来选择回到家乡重庆，进入西南大学体育学院任教。“运动员在队里的生活可能相对比较单一。所以时间长了之后，应该先让自己休息一段时间，好好把自己这么多年来的压力释放完，再看看自己适合做什么、想要做什么，重新找到自己的定位。”她笑着借用了体育场上的一句老话，“走下领奖台，一切从零开始吧。”
退役之后，施廷懋真正拥有了不少属于自己的时间，她带着全新的视角重新构建起一种简单幸福的生活。
“我做运动员的时候就喜欢看网球，但因为那个时候担心会受伤，所以一直没打。现在回到学校之后，我就慢慢开始打球了，也有了更多时间陪陪父母。”
被问到是否喜欢现在这份大学校园里的工作，她几乎没有犹豫地回答：“喜欢。”
“一方面我可以把我的经验传授给现在的年轻人，另一方面，我也可以从他们身上学到很多新的东西。”她说，“其实现在的年轻一代，他们自身的能力和条件比我们那个时候好，有的时候缺乏的只是一点点自信心。我会不断地去鼓励他们。”
“看到学生们在内心力量上真正有所突破时，对我来说是最有成就感的。”她说。
对施廷懋而言，作为跳水运动员的这段经历早已嵌入人生。
对施廷懋而言，作为跳水运动员的这段经历早已嵌入人生。
“跳水是一个很追求极致的运动。我是处女座，确实也很爱较真。”她说，“很多时候我先不考虑自己能不能拿到金牌，而是问自己，是否有用匠人一样的精神来面对这件事情。无论大小比赛，都要以认真的态度来面对。我认为在人生道路上，跳水带给我的这个品质十分可贵。”
“如今也一样。因为中国跳水的精神就是传承，就是一代又一代的人接过接力棒。我们要把这种精益求精和刻苦训练的精神传递下去。”她说。
本届亚运会跳水比赛，中国跳水队派出了新老结合的阵容。陈艺文、陈芋汐、王宗源、练俊杰、杨昊5位奥运冠军领衔，卢为、陈佳、龙艺萍、赵仁杰、刘承瓒等年轻选手迎来亚运首秀。
灯光依旧、水声依旧，更年轻的选手们从“施廷懋们”曾经奋斗过的地方起跳、翻腾、入水……东京又见施廷懋，也将见证中国跳水的又一次传承。
